Katya Belyakova- Журнал, 14 фев 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Выходные начались не по-девичьи: подружки+киношка+пиво+вреднятина из Бургер Кинга ;)

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2015:

2196 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 123,72г | Углев: 256,12г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рузское Молоко Пахта, На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби. Обед: Кленовый Сироп, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан, Куриное Филе, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вологжанка Пахта, Магнит Яблоко, Апельсин Апельсин, Яйцо (Целое), Hortex Паприкаш. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино, Maitre Фруктоза, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. подробнее ...

1317 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 14 фев 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса