|
86/68,5/89,5
88/53
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2948 ккал
|
Жир: 62,77г | Белк: 152,22г | Углев: 449,95г.
Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Груша, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Мёд, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Инской Хлеб Дю Солей, Помидоры. Обед: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Яичный Желток, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Картофель Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лук, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Груша. Перекус/Другое: Инской Хлеб Бородинский Особый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
