Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3594 ккал
|
Жир: 110,92г | Белк: 268,63г | Углев: 374,81г.
Завтрак: Пиканта Кленовый Сироп, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ITLV Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Яичный Белок, Филе Индейки Запеченное(Моё), Савушкин Продукт Творог Мягкий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Calve Кетчуп Томатный. Обед: Laime Моцарелла, Лук, Куриное Филе, Каждый День Гречка, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, для Всей Семьи Сметана 10%, Красный Сладкий Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки Запеченное(Моё). Ужин: Snickers Шоколадный Батончик, Вкуснотеево Творог Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Перекус/Другое: Новая Изида Ряженка 3,2%, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
