Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobodon (호주부)
Журнал
01 июн 23
hobodon (호주부)- Журнал, 01 июн 23
Параметры Пользователя hobodon (호주부)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2023:
1733 ккал
Жир: 40,76г | Белк: 81,75г | Углев: 259,98г.
Завтрак:
시래기된장국, 김치, 오이무침, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 코다리조림, 공기밥.
Обед:
찐감자, 공기밥, 돼지고기볶음, 방울 토마토, 김치국, 계란말이, 베이컨, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 부추무침.
Ужин:
닭고기 가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 요플레 플레인 (85g), 사과, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이).
Перекус/Другое:
네스프레소 캡슐커피, 아시아 배, 사과.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobodon (호주부)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю