Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

долго думала - записывать этот ужас или нет, и наконец-то решилась🤦😥🤬🤬🤬-но частично этот плюс обусловлен содержимым ЖКТ, частично - ужасным отёком-в зеркале я увидела мятую физиономию запойного китайского пчеловода с бодуна 😑🤪... ну что же, начну дефицитное худеечное лето 🌞 с этого веса 🥴

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

2403 ккал

Жир: 123,82г | Белк: 165,86г | Углев: 153,71г. Завтрак: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Корюшка, Рыбный Бульон. Ужин: Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Помидоры, Бирский Кефир 1%, Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Яйцо. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сладкий Холод Мороженое Сливочное. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 18,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Это один из моментов ДО и не более🤗❤️

31 май 23 написано членом: Чумной суслик

Зато вчера мне было очень вкусно 😋

31 май 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Наташа,у меня полмесяца на одних и тех же калориях может плюсовать «изниоткуда». Наверное самый красивый мой вес-это 9-11 день цикла. Всё. Остальные дни дёргания в разные стороны. Хочу приучить себя взвешиваться раз или два в месяц 🤪 А ведь по факту мой вес со всеми дёрганиями туды-сюды,такой же как год назад в эти дни. Получается можно было взвеситься раз в год и не париться 😅🙃

01 июн 23 написано членом: Mаpишка

Наталья, привет! Мы не сдадимся никогда! 👍🤪

01 июн 23 написано членом: Mishutka1978

Друзья❗️❗️❗️переезжаем в новый сегодняшний пост - тема, моей фигуры на сегодня, в нем более раскрыта ❗️❗️❗️больше позинга и никаких фильтров и ретуши ❌️

01 июн 23 написано членом: Mishutka1978


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса