arealsilk0201- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1605 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 119,28г | Углев: 156,39г. Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый. Обед: Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чеснок, Морковь, Сердце Куриное, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин. Перекус/Другое: Перекресток Апельсины, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса