evnad- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

92,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1958 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 118,96г | Углев: 207,94г. Завтрак: Зеленый Чай, Замороженные Ягоды, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Rikrem Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Окей Брусника Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli". Обед: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Печеные Овощи, Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Куриные Грудки (Жареные), Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Абрикосы, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Коломенское Батон Нарезной. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса