Katya Belyakova- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

2040 ккал

Жир: 79,06г | Белк: 116,12г | Углев: 219,07г. Завтрак: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вологжанка Пахта, Яйцо (Целое). Обед: Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь. Ужин: Магнит Фундук, На Зубок Семечки, Дар Солнца Изюм, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Спартак Вафли Сливочные, Чудесный Край Пастила с Ароматом Ванили, Апельсин Апельсин, Дар Солнца Изюм, Мистраль Овсяные Отруби, Альпенгурт Сливки 10%. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

12 фев 15 написано членом: Katya Belyakova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса