baceva- Журнал, 29 май 23

29.05.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 81
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 88
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 32
Икра л. - 32,5
Вес - 53,7

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1526 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 110,94г | Углев: 152,60г.   Завтрак: Natty's Арахисовая Паста Крем, CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Овсянка. Ужин: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Гречка, Красные Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Перекус/Другое: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. подробнее ...