Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2216 ккал
|
Жир: 88,87г | Белк: 126,93г | Углев: 242,33г.
Завтрак: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Финик, Rikrem Сыр Пармезан, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Коломенское Батон Нарезной, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Окей Брусника Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Печеные Овощи, Увелка Ячневая Каша Отварная. Обед: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Глобус Картофельные Котлеты, Глобус Оладьи Куриные , Печеные Овощи, Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Коломенская Пастила Пастила Яблочная, Зеленый Чай, Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, Мистраль Гречка Отварная, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Зеленый Чай, Финик, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Глобус Оладьи Куриные , Любимый Сад Томатный Сок, Rikrem Сыр Пармезан, Щелковохлеб Сельский Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
