Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3583 ккал
|
Жир: 119,39г | Белк: 243,33г | Углев: 390,77г.
Завтрак: Новая Изида Ряженка 3,2%, Арахисовая Паста Стандарт, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ичалка Сыр Диетический. Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Ужин: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Легкий. Перекус/Другое: Новая Изида Ряженка 3,2%, Heinz Фруктовый Салатик, Невская Сушка Сушки Маковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахисовая Паста Стандарт. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
