Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2132 ккал
|
Жир: 88,20г | Белк: 144,71г | Углев: 188,64г.
Завтрак: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Rikrem Сыр Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Мистраль Гречка Отварная. Обед: Rikrem Сыр Пармезан, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . Ужин: Финик, Зеленый Чай, Глобус Окрошка Мясная , Глобус Салат с Тунцом. Перекус/Другое: Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Телятины, Ростагроэкспорт Айран, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
