Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 60,03г | Белк: 180,83г | Углев: 156,58г.
Завтрак: Красная Цена Творог 1,8%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Изюм, Молочная Станция Творог 0%, ООО Миофарм Псиллиум, Оливковое Масло, Кофе, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Обед: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Баварская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Йогурт Домашний. Ужин: Tam Sam Арахисовая Паста, Cheese House Сыр Гауда 20%, Dante Масло Оливковое, Псиллиум Цельный, Молочная Станция Творог 0%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кофе. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
