teachertracey- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя teachertracey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1362 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 93,90г | Углев: 120,31г. До Завтрака: Nut Pods Almond Coconut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Завтрак: Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Nutricost Whey Protein Isolate Chocolate PB, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Обед: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. Ужин: Quinoa (Cooked), Pace Picante Medium Salsa, Light Sour Cream, Green Olives, Avocados , Frontera Al Pastor Taco Bowl. Перекус/Другое: Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added Chips, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Tamara Bar - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

teachertracey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

teachertracey- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

teachertracey-Изменение Веса