arealsilk0201- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1476 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 125,32г | Углев: 135,63г. Завтрак: Яйцо Куриное, Перекресток Апельсины, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Говядина Постная, Barilla Макароны, Зимовье Фасоль Стручковая. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морской Окунь. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса