baceva- Журнал, 22 май 23

22.05.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 64
Живот - 80
Ягодицы - 88
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 32
Икра л. - 32,5
Вес - 54,2

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1480 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 110,90г | Углев: 149,95г.   Завтрак: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Корица, Haas Ванилин, Яйцо, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука. Ужин: Магнит Макароны Рожки, Кабачок, Global Village Авокадо ХААС, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. подробнее ...