kiseleva_irina84- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя kiseleva_irina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1361 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 97,74г | Углев: 95,13г. Завтрак: Иван Поддубный Масло Сливочное , Гречка Отварная, Антон Палыч Сыр Полесский 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Полесский 30%. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%. Перекус/Другое: Кофе, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiseleva_irina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiseleva_irina84- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

kiseleva_irina84-Изменение Веса