Almera19- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя Almera19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1815 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 117,07г | Углев: 183,15г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Блины на Молоке, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры. Обед: Помидоры, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка. Ужин: Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка с грушей, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , SPAR Пирог с Творогом. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almera19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almera19- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

Almera19-Изменение Веса