ira_moloko- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя ira_moloko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уже сложнее , но ещё пока середина пути 🤔

77,3 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1795 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 89,91г | Углев: 181,66г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Яйцо (Целое). Обед: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Fito Forma Fit Бургер, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira_moloko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira_moloko- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

ira_moloko-Изменение Веса