Irene_Levsh- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1536 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 114,66г | Углев: 135,36г. Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Гречка. Обед: Салат Айсберг, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Ужин: Global Village Кукуруза без Сахара, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лимон, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса