IVS_sergey- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя IVS_sergey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

118,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

2355 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 84,96г | Углев: 237,81г. Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пшеничный Хлеб, Яичница, Кофе с Сахаром. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Ужин: President Сыр Чечил Спагетти, Casademont Хамон Серрано, Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб, Виски, Coca-Cola Кола. подробнее ...

4134 ккал

Упражнение: Баскетбол - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IVS_sergey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IVS_sergey- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

IVS_sergey-Изменение Веса