Гульнара_К- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя Гульнара_К | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1678 ккал

Жир: 59,59г | Белк: 130,97г | Углев: 170,87г. Завтрак: Банан, Greenfield Чай Spring Melody, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Мирамар Мидии в Рассоле, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Ашан Шпинат Порционный. Обед: Кальве Майонез Легкий, Goldjick Аджика по-Абхазски, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Арла Сыр Натура Сливочный, Щи из куриного бедра и свежей капусты. Ужин: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Чеснок, Кальве Майонез Легкий, Дикое Море Креветки Королевские Варено-Мороженные XL. Перекус/Другое: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Красное Яблоко, Дикое Море Треска Филе Тихоокеанская Мороженная, Кальве Майонез Легкий. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Гульнара_К-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю