Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2085 ккал
|
Жир: 77,31г | Белк: 106,68г | Углев: 249,50г.
Завтрак: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Салдуми, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Rikrem Сыр Пармезан, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Своя Компания Салат с Креветками и Овощами, Куриное Филе с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli". Обед: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Телятины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Нектарин, Зеленый Чай, Гренки Домашние, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Rikrem Сыр Пармезан, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Салат с Креветками, Five Meals Тефтели из Телятины, Макароны Отварные, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
