Ясно-солнышко- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Ясно-солнышко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1761 ккал

Жир: 74,99г | Белк: 119,17г | Углев: 154,29г. Завтрак: Красные Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофель Отварной. Ужин: Милушка Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein. Перекус/Другое: Сладкая Булочка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Аквааэробика - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ясно-солнышко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ясно-солнышко- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Ясно-солнышко-Изменение Веса