Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3600 ккал
|
Жир: 121,53г | Белк: 252,94г | Углев: 373,01г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Гранола 1 Моя, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, для Всей Семьи Сметана 10%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Творог (Обезжиренный), D'arbo Конфитюр Клубника, Фруто Няня Яблочное Пюре. Ужин: Reese's 3 Peanut Butter Cups, Арахисовая Паста Стандарт, Вкуснотеево Творог Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Перекус/Другое: Распак Сухое Молоко, Арахисовая Паста Стандарт, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
