Bikini stav- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

1245 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 165,56г | Углев: 31,61г. Завтрак: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Usplabs БЦА Modern BCAA. Обед: Миндаль, Dymatize Протеин (33г), Яйцо, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный Продукт. Ужин: Куриная Печень Вареная, Курица Вареная. Перекус/Другое: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Конфета. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса