Даша.Худеет- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Даша.Худеет | < Предыдущая Запись |Следующий >

12-й день

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1470 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 80,10г | Углев: 200,46г. Завтрак: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, FitnesShock Батончик Shocker, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки из Филе в Панировке. Перекус/Другое: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Чай, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Даша.Худеет-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Даша.Худеет- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Даша.Худеет-Изменение Веса