missdeva18- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя missdeva18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1144 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 69,85г | Углев: 105,44г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Чай с Сахаром, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Сметана , Льняное Масло, Ярославский Бройлер Филе Медальон, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdeva18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdeva18- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

missdeva18-Изменение Веса