lobzika- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя lobzika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

114,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

483 ккал

Жир: 23,02г | Белк: 47,76г | Углев: 21,17г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чай с Молоком. Обед: Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Ужин: Голубика, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lobzika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lobzika- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

lobzika-Изменение Веса