Mom Stifler's- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1488 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 54,47г | Углев: 148,25г. Завтрак: Milbona Maasdam, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse. Ужин: Редька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nixe Sardines à la Sauce Tomate. Перекус/Другое: Sondey Galette de Riz Chocolat Noir, Яблоко Желтое, Intermarché Pain Rustique, Клубника. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса