Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 74,61г | Белк: 140,41г | Углев: 191,87г.
Завтрак: Snickers Сникерс, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Нектарин, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%. Обед: Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Wasa Хлебцы Delikatess, Огурец (с Кожурой). Ужин: Полезные Продукты Хумус с Грибами , Лента Дорадо, Пралине, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Безе Ореховое. Перекус/Другое: Абрикос, Моя Цена Мармелад Ассорти, Нут. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
