evnad- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

93,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

2084 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 135,15г | Углев: 237,94г. Завтрак: Зеленый Чай, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Котлеты из Телятины, Barilla Макароны Вареные . Обед: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Телятины, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Биточек Куриный Классический, Глобус Лагман Вегетарианский. Перекус/Другое: Главпродукт Грузди Маринованные, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса