Iron_mother_- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1552 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 167,95г | Углев: 93,04г. Завтрак: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Селяночка Овсяные Хлопья, Американо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сырники с Рисовой Мукой, Американо. Обед: Простая Еда Куриное Филе Сувид, Салат Айсберг, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яичный Белок, Руккола, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Ужин: Шварц Карпаччо из Индейки, Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nescafe Classic Crema, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса