Лика Фимка- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Лика Фимка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1226 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 83,67г | Углев: 162,34г. Завтрак: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Куриная Печень, Гречка Отварная. Обед: Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриная Печень, Гречка Отварная. Ужин: Мёд, Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Арахис, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лика Фимка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лика Фимка- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Лика Фимка-Изменение Веса