Mom Stifler's- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1111 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 69,45г | Углев: 79,33г. Завтрак: Творог 9%, Lovilio Burrata. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Florette Radis, Lidl Pilon De Poulet, Lidl Lentilles. Перекус/Другое: Банан, Обычные Блины, Lidl Pain de Seigle Complet aux Graines de Tournesol. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Приседания - 3 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса