Marina Bulka- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 63,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1538 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 122,21г | Углев: 131,72г. Завтрак: Пятерочка Апельсин, Вологодское Льняное Масло , Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Обед: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Винегрет😊🥔🫘🌽, Pretto Риккота, Добрянка Десерт Тирамису, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Хлеб из клечатки, Гусь Грудка Гусиная. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, капуста с овощами, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Перекус/Другое: Победа Чаржед, Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю