Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1555 ккал
|
Жир: 61,77г | Белк: 114,01г | Углев: 148,08г.
Завтрак: Harry's Хлеб Тостовый, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Английский Грецкий Орех, Цветная Капуста, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Горбуша, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Клубника Свежая. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Помидоры, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Масло Топленое, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
