Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1943 ккал
|
Жир: 78,30г | Белк: 112,66г | Углев: 191,08г.
Завтрак: Зеленый Чай, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Five Meals Тефтели из Телятины, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Обед: Помидоры Черри, Братья Караваевы Оладьи Кабачок и Фета , Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Абрикос, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Травяной Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Freshclub Курица по-Тайски с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростагроэкспорт Тан для Окрошки, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. Перекус/Другое: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пеко Ляпун Ржаной, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
