Аль.Н- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Раньше из отпуска я привозила 3-5 лишних кг, теперь сбрасываю и оставляю там)) при этом ем по количеству чуть не вдвое больше)) вот что значит питание без мусора и движение!

78,5 кг Потеряно до сих пор: 60 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1858 ккал

Жир: 116,35г | Белк: 170,58г | Углев: 119,34г. Завтрак: Кофе, Яйцо (Целое), Голубика, Клубника. Обед: Самокат Сметана 15%, Оливковое Масло, Петрушка, Морковь, Капуста Белокочанная, Утолина Утиная Грудка, Азбука Вкуса Борщ, Кофе. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Руккола, Огурец (без Кожуры), Agama Мясо Мидий. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 09 май 23

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса