Marina Bulka- Журнал, 09 май 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 63,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2023:

1645 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 127,27г | Углев: 149,69г. Завтрак: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Вологодское Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Редис, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Обед: капуста с овощами, Магнит Банан, Хлеб из клечатки, Pretto Риккота, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Vernet Кукуруза Консервированная , Гусь Грудка Гусиная. Ужин: Запеканка творожная🍒🍒🍒, Хлеб из клечатки, капуста с овощами, Яйцо. Перекус/Другое: Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю