kiseleva_irina84- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя kiseleva_irina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

95,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1975 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 157,88г | Углев: 162,04г. Завтрак: Кофе (Растворимый), Лаваш с творогом, яйцом и свром. Обед: Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Тефтели с Рисом, Шебекинские Спагетти Отварные, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (Растворимый), Уха из Семги, Пшеничный Хлеб. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiseleva_irina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiseleva_irina84- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

kiseleva_irina84-Изменение Веса