Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 23,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
912 ккал
|
Жир: 50,74г | Белк: 68,89г | Углев: 48,35г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидор Сливка, Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый). Обед: Магнит Чеснок, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Перекресток Филе Трески, SPAR Масло Сливочное 72,5%, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Barilla Спагетти Отварные, Лук, SPAR Сыр Моцарелла Тертый, Кофе (Растворимый), Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Утиная Ферма Стейк из Филе Утки в Имбирно-Медовом Маринаде, Макси Сыр Фасованный Моцарелла, Магнит Чеснок , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку, Кабачок, Петрушка, Зеленый Лук, Лук. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна-Изменение Веса
|
