Анна Козяева- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя Анна Козяева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1240 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 143,88г | Углев: 37,23г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Делси Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис. Обед: Куриное Филе на Гриле, Дайкон, Лаваш, Голден Яблоко , Борщ со Свининой, Новосибирская Птицефабрика Куриные Сердца, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Smart Суп Куриный . подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Козяева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Козяева- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

Анна Козяева-Изменение Веса