Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3475 ккал
|
Жир: 107,87г | Белк: 264,52г | Углев: 372,24г.
Завтрак: 4 Сезона Ягодная Смесь, Ичалка Сыр Диетический, Апельсин, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, ITLV Оливковое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П.. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, Клубника, Банан, Кленовый Сироп, Националь Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Овсяная, для Всей Семьи Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
