golovkinastyle- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 92
Обхват талии 76
Обхват живота 98
Обхват бедер 101
Левая рука 30
Левая нога 57,5

74,1 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1607 ккал

Жир: 70,72г | Белк: 135,23г | Углев: 109,27г. Завтрак: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, 24 Оладьи с яблоком и кабачком, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , 1 Каша дружба с киноа пшеном и геркулесом. Обед: Капуста тушеная, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чечевичные котлетки. Ужин: Орехи Кешью, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Киви, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Славянский Творог Обезжиренный, Яйцо. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса