Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2285 ккал
|
Жир: 76,52г | Белк: 132,95г | Углев: 268,14г.
Завтрак: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Айналайын Молоко 2,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сыр Голландский. Обед: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Красное Яблоко, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Хлеб Черный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Мёд, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
