Ivan_Yan- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1513 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 88,85г | Углев: 209,23г. Завтрак: Клубника, Варенье из Смородины, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Обед: Томатный Соус (Консервированный), Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Ужин: Варенье из Смородины, Банан, Energy Diet Cappuccino, Байкальский Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Батарейка села, Вань 😂

02 май 23 написано членом: smile-n

Заряжай)

02 май 23 написано членом: Ivan_Yan

Вы сейчас набираете, я правильно понимаю ?)

15 май 23 написано членом: Mariya_Bi

Пытаюсь, пока получается топтаться на месте 😂

15 май 23 написано членом: Ivan_Yan

Ivan_Yan, да уж , процесс не лёгкий , и не быстрый , к сожалению 🥲

17 май 23 написано членом: Mariya_Bi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса