Bikini stav- Журнал, 31 янв 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Решила для новой цели - сушка загрузить новую диету =)))))
Кстати, пятый день сушки меня удивил - отвес в 700гр. Ура!!

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2015:

1830 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 161,51г | Углев: 130,39г. Завтрак: Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Обед: Vici Крабовые Палочки. Ужин: Льняное Масло, Курица Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Конфета, Помело. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 3 часа, Баня (Сауна) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 31 янв 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса