Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2015
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3497 ккал
|
Жир: 108,36г | Белк: 247,43г | Углев: 387,56г.
Завтрак: Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Ясно Солнышко Каша Овсяная, ITLV Оливковое Масло, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Груши, Красный Октябрь Какао Порошок, Ичалка Сыр Диетический. Обед: Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Авокадо, для Всей Семьи Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ичалка Сыр Диетический. Ужин: Националь Кокосовая Стружка, Кленовый Сироп, Банан, Клубника, Вкуснотеево Творог Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
