arealsilk0201- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1533 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 118,83г | Углев: 123,73г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо, Овсянка на 1,5% молоке. Обед: Квашеная Капуста, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Киприно Сыр Лайт 15%, Сосиска в Тесте. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса